"Die Psychologie kann den Menschen nicht sagen, wie sie ihr Leben leben sollen. Es kann ihnen jedoch die Mit- tel zur Verfügung stellen, um persön
liche und soziale Veränderungen zu bewirken."
(Albert Bandura Social Learning Theory, 1977)
S – Spezifisch
Ein Ziel sollte so genau und konkret wie möglich sein.
M – Messbar
Wichtig ist hier die Nennung eines messbaren Kriteriums.
A – Akzeptiert
Ziele, von denen Sie nicht über- zeugt sind, haben wenig Aussicht auf Erfolg.
R – Realistisch
Realistische Ziele festlegen
T – Terminierbar
Ein einfaches Kriterium: Die Über-
prüfung ihrer Fortschritte.
... ist ein
kontinuierlicher Prozess
Durch die Einbindung des Tools Clever Memo ist es uns auch in unseren Online-Angeboten möglich, Sie dort zu begleiten, wo Veränderungen und Entwicklungen tatsächlich stattfinden:
- Im Lebensalltag -